Erasmus+: Weiterbildung zum Stressmanagement an Schulen

„Wie gelingt es, alltägliche stressige Situationen im Schulumfeld besser zu meistern?“

Diese Frage stand im Mittelpunkt meiner mehrtägigen Weiterbildung „Stress Management and Recognition: Key Strategies for Teachers“ in Florenz im Rahmen des Programms Erasmus+.

Im Verlauf des Kurses wurden verschiedene wissenschaftlich fundierte Modelle vorgestellt, darunter das „7Cs-Modell der Resilienz“, das hilft, persönliche Stärken zu erkennen und gezielt weiterzuentwickeln, sowie das „PERMA-Modell“, das zentrale Faktoren für Wohlbefinden und positive Lernumgebungen beschreibt.

Ein weiterer wichtiger Aspekt war die Integration von emotionaler Intelligenz in den Unterricht. Hierbei ging es darum, wie Lehrkräfte ihre eigenen Emotionen besser verstehen und regulieren können, um als Vorbilder für ihre Schüler zu agieren.

Besonders bereichernd war der intensive Austausch mit Lehrkräften aus verschiedenen Ländern, der vielfältige Perspektiven eröffnete und wertvolle Impulse für den eigenen Schulalltag bot.

Unsere Schule freut sich, diese Erkenntnisse künftig in den Schulalltag einzubringen und damit das Wohlbefinden von Lehrkräften und Lernenden weiter zu stärken.

Lernbegleiterin Verdener Campus Jahrgang Berge